QiGong, Taiji und Ernährung nach Aspekten der Chinesischen Medizin
Willkommen bei Kursen, Workshops und mehr
Vielen Dank, dass Sie auf meine Website gefunden haben. Vielleicht kann ich mit den Inhalten Ihr Interesse an Taiji, QiGong, Ernährung und meiner Arbeit insgesamt weiter vertiefen. Der Wechsel von Aktivität und Ruhe, von Achtsamkeit und Bewusstheit in unserem Tun und unserem Umgang mit uns selbst und der Natur, sind wichtige Aspekte des Lebens, die heute teilweise zu kurz kommen. In Kursen, Workshops, Einzelunterricht und Beratungsgesprächen ergeben sich Möglichkeiten diese Fähigkeiten wieder zu entdecken und weiter zu entwickeln.
Auf dieser Website finden Sie Angebote für laufende, Tages- und Wochenendseminaren und weitere Weiterbildungsmöglichkeiten, die Sie zu den Kursen im QigongZentrum Weimar führen.
Viele Freude dabei
Ulrike Dehnert
ERNÄHRUNGSBERATUNG
In der Ernährungsbetrachtung in der Chinesischen Medizin spielen das WAS und das WIE eine große Rolle.
Eine den Jahreszeiten, dem Alter, den persönlichen Lebensthemen angepasste Auswahl der Lebensmittel steht dabei im Vordergrund.
Ich biete Ihnen zu diesen Themen Einzelberatung sowie Wochenendseminare an
Überblick Workshops und Themenabende,
Tagesseminare, Wochenendseminare
Ulrike Dehnert,
Lehrerin für QiGong und Taiji,
QiGong Ausbilderin (DQGG),
Shiatsu Praktizierende.
Ulrike Dehnert und wie alles kam
QiGong, Taiji und Shiatsu begleiten mein Leben
Mein Weg hat mich im Laufe der Jahre mehr und mehr zu den chinesischen Bewegungskünsten, dem Energiekonzept von Yin-Yang und dem zyklischen Denken der Wandlungsphasen im Sinne von Lebenspflege gebracht.
Sanfte Bewegung, sinnvolle Ernährung und die unterstützende Wirkung von Shiatsu sind für mich zu wichtigen, sich ergänzenden Aspekten im Leben geworden.
Nahrung, die uns nährt
Ernährung nach Aspekten der Chinesischen Medizin
mit der grundlegenden Sicht von Yin-Yang und den 5 Wandlungsphasen.
Wie können wir uns mit unseren Lebensmitteln, mit ihrer Zubereitung und Kombination energetisch stärken?
Welche unterstützen und welche schwächen uns?
Sind uns unsere Lieblings-Lebensmittel zuträglich und wie können wir mit einfachen Veränderungen in unseren Essgewohnheiten die Wirkweise unserer Nahrung unterstützen?
Mit Antworten auf diese Fragen aus dem Wissen und der Erfahrung in der Tradition einer energetischen Betrachtung von Lebensmitteln nach der Chinesischen Medizin, beschäftigen wir uns. In Seminaren und in Einzelberatung erfahren wir Hintergründe und können individuelle Ernährungsthemen bearbeiten.
Unsere neue Ausbildungsgruppe im QigongZentrum Weimar beginnt im Januar 2026 – nähere Infos gerne telefonisch oder per mail
Einführungstag am 15. November mit Voranmeldung
Weiterbildungen für 2025/26 finden Sie unter Seminare auf der Website
Taiji zum Kennenlernen
der nächste Termin: Freitag, 28.11. 16-18 Uhr
Japanische Teezeremonie und Vortrag am 16. November – Infos auf Anfrage
Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich – bitte informieren Sie sic
Laufende QiGong und Taiji Kurse
Einstieg in Rücksprache jederzeit möglich
Im Qigong Zentrum Weimar unterrichten wir laufende Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Übungsformen.
Ein Einstieg ist bei den meisten Kursen jederzeit möglich – bitte fragen sie nach.
Vertiefungen von Themen aus den Kursen finden Sie auch bei den Workshops.
Ferien und QiGong an der Müritz
und auf Hiddensee
Ferien und QiGong verbinden – Intensivseminar in wunderschöner erholsamer Umgebung –
29. Mai – 1. Juni 2026
am Plauer See
8.9. – 15.9. / 5.10.-12.10 und 12.10.-19.10. 2026 auf Hiddensee
QiGong Taiji Ernährungsberatung
Ulrike Dehnert
Schwanseestraße 88A
99423 Weimar